孕期体重增加多少正常

孕期体重增长标准的备孕计算公式：首先根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重（公斤）/身高的平方（米），然后根据计算出来的前体前样值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。重多正常长春孕前BMI<19。少正8，常周孕期总增重12。体重5—18公斤为宜;孕前BMI在19。和孕8—26之间，备孕孕期总增重11。前体前样5-16公斤为宜;孕前BMI在26。重多正常1—29。少正9之间，常周孕期总增重7-11。体重5公斤为宜;孕前BMI>30，和孕孕期总增重大于6公斤就正常。备孕孕期体重增长建议孕中期、后期，准妈妈要经常测量自己的长春体重，密切观察体重的变化。如果每月体重增加不足1千克，或增加超过3千克，都是异常情况。BMI指数与体重的关系BMI指数与体重的关系根据孕前体重的不同，增加的体重量也会有所不同。一般用计算BMI的方法来判断BMI的计算公式：BMI=体重/身高2（体重单位：千克，身高单位：米）孕前BMI在18。5以下？参考下图中蓝色曲线，在最底下的横排中找出自己怀孕周数，再对应竖排的体重增加数，由于孕前BMI在18。5以下属于体重较轻，所以整个孕期，体重增加12～15kg都是正常的。？孕前BMI在18。5～23。9之间？参考下图中绿色曲线，在最底下的横排中找出自己怀孕周数，再对应竖排的体重增加数，由于孕前BMI在18。5～23。9之间的属于标准体重，所以整个孕期，体重增加12kg左右是正常的。？孕前BMI在23。9以上？参考下图中红色曲线，在最底下的横排中找出自己怀孕周数，再对应竖排的体重增加数，由于孕前BMI在23。9以上属于超重体重，所以整个孕期，要适当控制体重的增加，体重增加7～10kg是正常的。

女性太瘦也是会影响受孕几率，那孕前体重多少算合适呢？

对于一个女人来说，减肥堪比一生的事业。很多女性为了追求美丽而努力减肥，却不知道过度减肥会导致某些营养元素的缺乏，对身体造成极大的伤害，不仅会使女性营养不良，还会导致经血不足，造成月经不调、闭经，甚至影响以后的生育能力。女性体重对生育能力有直接影响。一般来说，女性的身体应该含有22%-25%的脂肪。当这个指数降到19%以下，

女性的造蛋功能可能出现问题。相反，超重的女性会产生过多的雌激素和过多的雄性激素，不容易受孕。

体重不足会影响受孕

女人太瘦，脂肪不够，就会出现内分泌失调，很难怀孕。这是因为此时女性卵巢难以分泌正常的雌激素，导致月经周期紊乱，甚至闭经。数据显示，6%的不孕患者体重不足。

从这个角度来说，太瘦的女人会不孕，这不是空穴来风。女性朋友爱美，但记得关注自己的健康。在不损害自身健康的情况下，适当控制体重是可取的。众所周知，美王大S结婚怀孕前是个素食者，目的是为了保持她的身材和容貌。但是当她结婚准备怀孕生孩子的时候，她开始重新调整饮食，荤素搭配，身体开始变圆。从这个角度来说，孕期保持合理的体重确实是有道理的。所以如果你想怀孕那么太瘦的女生要注意适度增肥。

肥胖对妊娠的影响

70%的肥胖女性患有多囊卵巢综合征，原因是激素水平失衡和内分泌紊乱，她们体内都表现出高胰岛素，这是女性不排卵的原因之一。不月经不排卵就不能怀孕。经过医生和药物的调控，即使是怀孕后，很多肥胖女性也容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病等特定的“孕妇病”。分娩时，危险因素远高于非肥胖女性，伤口愈合不如普通健康女性理想那么就会有人问肥胖会导致不孕吗？研究表明，肥胖人群月经异常的概率是非肥胖人群的两倍，

月经异常会导致排卵和内分泌异常。从这个角度来看，肥胖会导致不孕的说法是成立的。但并不是所有的肥胖女性都会患不孕症。

临床标准体重

用体重指数（BMI）衡量理想体重；体重指数=体重（千克）/身高（米）的平方比如体重52kg，身高1。62m的女性，BMI为52/（1。62*1。62）≈19。8。BMI在18-25之间是正常体重。如果你的BMI低于18，那么在计划怀孕的时候就应该增肥。如果你的BMI高于25，在计划怀孕的时候要适当减肥在上面的同一个例子中，体重52公斤、身高1。62米的女性的标准体重应该是162-110=52公斤。超重百分比=（52-52）/52*100%=0。换句话说，她的体重是最标准的。体重超标10%的人超重，超标20%以上的人肥胖，10%以下的人瘦，20%以下的人瘦弱。超胖的人需要减肥，超瘦的人需要增肥。同时，

在临床围生期护理中，体重小于45kg或大于70kg的都是高危孕妇，会增加孕期和分娩期的风险。所以，即使以上配方不超标，如果不在本临床标准中，也要加强保健。

胖瘦不仅仅关乎美貌，更关乎健康和生育。为了您自己和您的孩子的健康，请安排饮食并妥善管理您的身体。怀孕的姐妹不妨检测一下体重是否达标。

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